Инструкция: профилактика травмы дома.

1.Не ходите по мокрому полу У вас скользкий пол? Тогда вы в зоне риска. Чтобы повредить сустав, не обязательно падать, достаточно подвернуть ногу. Избыточное вращение в суставах приводит к повреждению связок или менисков. Когда пол самый скользкий? Конечно, после того как вы его вымыли. Лучше не ходить по мокрому полу, пока он не высохнет. 2.Не…